برایتان پیش آمده که فرصت کافی نداشته باشید و بخواهید خیلی سریع یک غذای خوشمزه درست کنید؟ اصلا نگران نباشید شما در کمترین زمان ممکن می‌توانید یک غذای خوشمزه و لذیذ درست کنید. غذا‌های ساده با مواد کم و در کمترین زمان ممکنه درست می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
سالاد کلم انواع متفاوتی دارد که هرکدام به اندازه کافی خوشمزه و لذیذ هستند و با سبزیجات و مواد غذایی گوناگون یا سس‌هایی با طعم متفاوت تهیه می‌شوند. پیشنهاد می‌کنیم هرچه دستور تهیه سالاد کلم داشته‌اید، تا اطلاع ثانوی کنار بگذارید و همراه با ما این سالاد کلم برگ و مرغ خوشمزه و متفاوت را آماده کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۳۰۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
سالادها همیشه محبوب‌اند! از پیش‌غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می‌رسد، وقت درست کردن سالادهای رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالادها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند.
کد خبر: ۳۰۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
افراد مبتلا به دیابت برای پیشگیری از پیشرفت بیماری و عوارض دیابت باید رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند. رژیم غذایی دیابتی‌ها باید کامل و کم شیرینی باشد. بهترین مواد غذایی که میتوان در وعده‌های غذایی دیابتی‌ها استفاده کرد مواد خوراکی سرشار از فیبر، سبزیجات خام، پخته یا کبابی هستند که علاوه بر تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به کاهش قند خون هم کمک میکند.
کد خبر: ۲۶۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
سالاد مرغ و سبزیجات، یک وعده غذایی کامل، لذیذ و مغذی است که مصرف هفته‌ای یک تا دو مرتبه از آن می‌تواند برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا ورزشکار هستند، مناسب باشد.
کد خبر: ۲۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹
تابستان به فصل خوراکی‌ها و غذا‌های خوشمزه معروف است؛ از میوه‌های رنگارنگ با تنوع بسیار گرفته تا نوشیدنی‌ها و غذا‌های لذیذ. در این مقاله از پلازا تصمیم گرفتیم تا یک سری از این دسر‌ها و غذا‌های خوشمزه که با مواد اولیه مخصوص تابستان تهیه می‌شوند را برایتان معرفی کنیم تا در دورهمی‌های گرم تابستانی خود، از خوردن یک غذا و یا دسر خوشمزه لذت ببرید.
کد خبر: ۲۵۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
سالاد والدورف، یکی از انواع سالادهای خوشمزه و معروف آمریکایی می‌باشد. مواد اصلی موجود در این سالاد، آن را به یک وعده کامل و مغذی برای افراد رژیمی تبدیل کرده است. از این رو می‌توانید این سالاد خوشمزه و مقوی را در وعده شام خود سرو نمایید و یک غذای گیاهی و مغذی را میل کنید.
کد خبر: ۲۲۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
برای درست کردن کیک مرغ باید داخل یک قابلمه، مقداری آب بریزید و روی گاز با شعله‌ی زیاد قرار دهید تا بجوش بیاید. دراین مرحله پیاز کوچکی را پوست بگیرید و بعد از شستن، آن را از وسط نصف کنید و داخل آبجوش بهمراه یک چوب دارچین بیاندازید. سپس داخل قابلمه‌ی آب جوش، سینه مرغ‌ها را بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید تا پخته شوند.
کد خبر: ۲۲۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
برایتان پیش آمده که فرصت کافی نداشته باشید و بخواهید خیلی سریع یک غذای خوشمزه درست کنید؟ اصلا نگران نباشید شما در کمترین زمان ممکن می‌توانید یک غذای خوشمزه و لذیذ درست کنید. غذا‌های ساده با مواد کم و در کمترین زمان ممکنه درست می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
از انواع سالادهای خوشمزه و پرخاصیت می‌باشد که می‌توانید به راحتی در منزل طبخ و میل کنید. این سالاد مقوی که حاوی مواد معدنی مفید می‌باشد، یک وعده غذایی کامل و سالم را فراهم خواهد کرد. از این رو می‌توانید در زمان بسیار کوتاهی این سالاد مغذی و مفید را آماده کنید.
کد خبر: ۱۹۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
رژیم کتوژنیک یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی در سراسر جهان است که برای لاغری سریع و بهبود سلامت جسمی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بررسی‌ها نشان داده اند که رژیم کتوژنیک که یک رژیم حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالاست، می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند و حتی برای بهبود برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و اختلال شناختی موثر است.
کد خبر: ۱۹۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
سالاد نودل سبزیجات یک پیش غذای گیاهی است؛ که می‌توانید آن را پخته، نیم پز یا خام سرو کنید. این غذا را می‌توانید همراه با سس‌های مورد علاقه تان نوش جان کنید. تنوع غذا‌هایی که با رشته فرنگی تهیه می‌شوند آن قدر بالا است که هر کسی می‌تواند با افزودن مواد دلخواه دستور پخت مخصوص و منحصر به فرد خودش را داشته باشد.
کد خبر: ۱۶۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می‌توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی‌های سالم بخورید و وزن کم کنید. در ۱۲ سال گذشته، بیش از ۲۰ تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون نیاز به کالری شماری، تاثیر زیادی در کاهش وزن و بهبود سلامت جسمانی دارد.
کد خبر: ۱۴۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
نظریه رژیم اتکینز بر این پایه است که بدن همانند یک موتور است؛ کربوهیدرات سوخت آن است و باعث می‌شود این موتور کار کند. محدود کردن کربوهیدرات باعث می‌شود که بدن به دنبال جایگزین برای این سوخت برود و از چربی‌های ذخیره‌شده به عنوان سوخت استفاده کند. از آنجاییکه در رژیم اتکینز، مصرف قندها و کربوهیدرات‌های ساده مانند سیب‌زمینی، نان سفید...
کد خبر: ۱۳۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
سالاد مرغ از جمله سالادهایی هست که با مواد و سس‌های مختلف آماده و سرو می‌شود. امروز روش تهیه‌ی یکی از انواع سالاد مرغ را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
امروز آموزش تهیه‌ی سالاد مرغ و بروکلی را برای شما قرار داده‌ایم. مقدار مواد به کار رفته در این آموزش، برای چهار نفر کافی است. برای آشنایی با روش تهیه و مواد لازم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۳۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
طرفداران نودل هر روز بیشتر می‌شوند. از نودل میتوان به عنوان پیش غذا، غذای اصلی، سالاد و ... بهره برد. امروز برای شما سبکی متفاوت از سالاد نودل و مرغ را قرار داده‌ایم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
دنیای رنگارنگ سالادها از نظر تنوع بی انتها است. این خوردنی خوش رنگ و لعاب و لذیذ به شکل های مختلفی سرو می شود؛ گاهی به عنوان پیش غذا یا یک وعده ی غذایی مقوی و گاهی هم به عنوان یک میان وعده ی سبک. از شرق تا غرب، با پرطرفدارترین سالادهای کشورهای مختلف دنیا آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۲۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
حتی با تجربه ترین آشپزها ممکن است هنگام آشپزی، اشتباه کنند. از بیش از حد پختن غذا گرفته تا بیش از حد نمک زدن، ممکن است، غذا بدمزه شود. قبل از اینکه غذایتان را دور بریزید، چند ترفند زیر را به کار برید. ممکن است، طعم غذایتان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۱۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
